WOD Gaëtane - Perte de poids = On regarde souvent la balance, manger peu et faire beaucoup de cardio = perte de gras et de muscle et malheureusement vous perdez en fermeté !
![48 exercices pour perdre du poids, gagner du muscle, renforcer les articulations, améliorer la santé du coeur et plus – Centre d'Ostéopathie Rachel 48 exercices pour perdre du poids, gagner du muscle, renforcer les articulations, améliorer la santé du coeur et plus – Centre d'Ostéopathie Rachel](https://centreosteopathierachel.com/wp-content/uploads/2016/06/48exercices.gif)
48 exercices pour perdre du poids, gagner du muscle, renforcer les articulations, améliorer la santé du coeur et plus – Centre d'Ostéopathie Rachel
![HICT : cardio, musculation, perte de poids en 7 mn par jour [niveau débutant à confirmé]. | Of(f) Course! HICT : cardio, musculation, perte de poids en 7 mn par jour [niveau débutant à confirmé]. | Of(f) Course!](https://offcourseblog.files.wordpress.com/2014/01/circuit-training-haute-intensitc3a9-mincir.jpg)